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코로나19와 함께하는 마음건강 지키는 7가지 수칙
작성자 공인서
내용

코로나19와 함께하는 마음건강 지키는 7가지 수칙(포스터) 안내합니다.


1. 코로나로 인해 변화된 일상을 받아들이세요.


2. 지나친 걱정은 NO! 방역지침을 잘 알고 실천하면 됩니다.


3. 규칙적인 생활을 하세요.


4. 마음이 즐거워지는 취미나 여가시간을 가져보세요.


5. 스트레칭, 걷기, 운동 등 신체활동을 규칙적으로 하세요.


6. 가족, 친구 등 주변 사람들과 소통을 이어가세요.


7. 힘들면 도움을 요청하세요.


코로나19와-함께하는-마음건강-지키는-7가지-수칙(포스터).jpg

 

첨부파일
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등록일 2021년 5월 27일 13시 13분 45초

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